International Woman's Day

गव्हांकुराच्या रसाचे फायदे (Wheat Grass)

By Amclin Health Centre - May 21, 2018

फक्त 15 मिनिटांचा हा प्रयोग 350 असाध्य रोग नष्ट करतो, मग ते कैंसर, किडनी फेल, सांधेदुखी, लिवर सर्वावर एकमेव गुणकारी उपाय आजकाल आपली लाईफस्टाईल फार चेंज झाली आहे प्रत्येक ठिकाणी घाई आणि गडबड सुरु असते. यातच आपल्याला स्वताकडे लक्ष देण्यासाठी वेळ मिळत नाही आणि त्यामुळे आरोग्याकडे दुर्लक्ष होते. त्यामुळे नंतर याचे गंभीर परिणाम भोगावे लागतात. पण जर आपण शरीराकडे थोडे लक्ष दिले आणि दिवसातले फक्त 15 मिनिट स्वतासाठी काढले तर हा प्रयोग करण्यासाठी दिले तर तुम्ही अनेक आजारा पासून मुक्त राहू शकाल. तुम्हाला कधी डॉक्टरकडे जाण्याची वेळ येणार नाही. कारण जीवनाचे सुख हे निरोगी शरीरात आहे. जीवन आणि मरणाच्या मध्ये झगडत असलेल्या रोग्यास ग्व्हांकुराच्या रसाचे 4 मोठे ग्लास दिले जातात. जीवनाची आशाच ज्या रुग्णांनी सोडली आहे त्यांना पण तीन ते चार दिवसात किंवा त्याही पेक्षा कमी वेळेत चमत्कारीक फायदा झाल्याचे दिसून आले आहे. जर गव्हांकुर रसाचे फायदे रुग्णाला एवढ्या जास्त प्रमाणात मिळतात तर निरोगी व्यक्तीस किती तरी जास्त मिळतील? जर तुम्हाला पण निरोगी राहायचे असेल तर ही पोस्ट काळजीपुर्वक वाचा आण...

वडाच्या झाडाचे औषधी महत्व..!

By Amclin Health Centre - June 27, 2018

आयुर्वेद शास्त्रात वटवृक्षाला अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. त्याची मूळे, पाने, फुले, फळे, साल, पारंब्या, चिक ह्या सगळ्यांचा औषधी उपयोग होतो व त्यामधून असंख्य आजारांवर उपचार करता येतो.वीर्य वाढवण्यासाठी व गर्भाशयाच्या शुद्धीसाठी वडापासून रामबाण औषध मिळते. म्हणूनच ह्याला संसारवृक्ष असेही म्हटले गेले आहे. १. झाडाचा चीक दातदुखी, संधिवात, कटिशूल इ. व्याधींवर उपयोगी आहे. तळपायांच्या भेगांवर याचा लेप देतात. २. वृक्षाच्‍या सालीचा काढा मधुमेहावर गुणकारी आहे. मुळांची साल परम्यावर उपयुक्त आहे. ३. पानांचे पोटीस गळवांवर बांधतात. वडाचे बी पौष्टिक व शीतकर (थंडावा देणारे) असते. ४. या वृक्षाची पाने तोड्ल्यावर जो चीक निघतो त्याचा औषध मध्ये मलामा सारखा उपयोग होतो. ५.विंचवाचे विष कमी होण्यासाठी किंवा पायाच्या भेगा, चिखल्या ठिक होण्याासाठी पण चीक गुणकारी आहे. ६. कोणत्याही अवयवात लचक भरणे किंवा संधिवातामुळे सांधे दुखणे यावर वडाची पाने तेल लावून थोडी गरम करून दुखर्या भागावर बांधल्यास सांधे मोकळे होतात. ७. ताप कमी होण्यास ह्याचा पारंब्यांचा रस देतात. त्यामुळे लगेच घाम...

समतोल आहार

By Amclin Health Centre - March 03, 2018

1. रोज सकाळी जीवनसत्व घ्या. 2. विविध अभ्यासपाहणीतून असे सिध्द झाले आहे की, नियमित जीवनसत्वाचा पुरवठा झाल्याने शरीराला कर्करोगाच्या विरोधातील अधिकच संरक्षण मिळते. 3. नाष्ठ्याच्या वेळेस दुधात कॉफी टाका, कॉफीत दूध नको. 4. शरीराची दैनदिन ‘डी’ जीवनसत्वाची गरज भागविण्यासाठी रोज सकाळी कपभर दूध घ्या. चहा व कॉफीतील दूधामुळे २५ टक्की ‘ डी ’ जीवनसत्व मिळते. 5. प्रत्येक जेवणाआधी दोन ग्लास पाणी घ्या. 6. यातून दोन गोष्टी होतात, एक म्हणजे शरीराला पुरेसे पाणी मिळते व पाण्यामुळे तुम्ही थोडे कमी खाता. दोन ग्लास पाणी प्यायल्याने भूक कमी होते. व अन्न कमी घेतल्याने वजन कमी होते. 7. प्रत्येक खाण्यानंतर कांदा खा तुम्हाला प्रणयासाठी जायचे नसेल तेव्हा 8. कांद्यात हृदयरोगप्रतिबंधक घटक असतात, ज्याला ‘फ्लॅवोनाइड्‌स’ असे म्हटले जाते. म्हणून कांदा खाण्यास हरकत नाही. फक्त त्यानंतर ब्रश करण्यास विसरू नका. 9. पिझ्झा नेहमी जास्त टोमॅटो सॉस व कमी चीज याच्याबरोबर असावा. 10. जेव्हा तुम्ही फास्टफूड घ्याल, त्यानंतर दोन ग्लास पाणी घ्या. 11. बर्गर, चीप्स, पिझ्झा, चिवडा इं. पदार्थ चरबीयुक्त असतात जे तुमच्या हृदयास धोकादायक...

Search This Blog

Amclin Health Centre